你一定要知道的皮膚護理步驟

你的皮膚類型很重要

您可能會認為自己的皮膚乾燥，油膩或敏感，但是您真的知道您的皮膚類型嗎？知道自己的真實皮膚類型可以在您下次進入化妝品店時有所幫助。事實上，針對您的皮膚類型使用錯誤的產品可能會產生痘痘，皮膚乾燥或其他皮膚問題更加惡化。

建立日常皮膚護理步驟

無論您的皮膚類型是什麼，日常皮膚護理步驟都可以幫助您保持整體皮膚健康並改善青春痘，疤痕和黑斑等特殊問題。日常皮膚護理步驟有四個，您可以分別在早上和睡前進行一次。

1.清潔：

選擇清潔後不會使皮膚緊繃的洗面乳。如果您的皮膚乾燥且不化妝，則每天清潔臉部的次數最多兩次，或者一次清潔一次。避免洗滌以獲得那種乾淨俐落的感覺，因為這代表著皮膚的天然油脂已經消失了。

2.精華液：

含維生素C或生長因子或多肽的精華液在早晨防曬霜下會更好。在晚上，視黃醇或處方類視黃醇效果最好。可選擇具有有效的維生素C和E和視黃醇。

3.保濕霜：

即使是油性皮膚，也需要保濕霜，但要使用輕盈，凝膠狀，無粉刺或不會阻塞毛孔的油脂。乾燥的皮膚可能會更適合較多的乳霜保濕霜。大多數品牌會在其包裝上將其產品貼上凝膠或霜狀標籤。

4.防曬霜：

在前往戶外之前15分鐘要塗上至少30 SPF的防曬霜，因為防曬霜需要一段時間才能活化。深色膚色實際上需要更多的防曬保護，因為色素沉著較難避免。

選擇適合您的皮膚類型和敏感性的產品，並記住閱讀標籤。某些產品，例如視黃醇或類維生素A，應僅在夜間使用。

從基本而簡單的例程開始，以了解您的皮膚如何反應。感覺沒問題後，您可以添加額外的產品，例如去角質，面膜和斑點護理，以增進皮膚健康。

而且，別忘了對新產品進行測試，特別是如果您認為自己的皮膚較敏感。這可以幫助您確定潛在的過敏反應。

對新產品進行測試：

1. 將少量產品塗抹在皮膚上，例如手腕內部或手臂內部。
2. 等待48個小時，看看是否有反應。
3. 塗抹後96小時檢查該區域，看是否有延遲的反應。

過敏反應可能包括刺激，發紅，小腫塊或發癢。如果發現這些症狀，請用水和溫和的清潔劑清洗測試區域。然後退回產品並嘗試另一種更適合您的皮膚類型的產品。