鋅也能夠抗病毒!?

鋅參與各種細胞過程,並具有多種直接和間接的抗病毒特性。已證明鋅缺乏與抗體產生減少、先天免疫系統功能受到影響(例如,自然殺手T細胞活性下降)、單核細胞產生的細胞因子減少以及嗜中性粒細胞的趨化性和氧化爆發有關(1)。身體缺乏鋅還導致胸腺萎縮、胸腺激素產生改變、淋巴細胞減少以及細胞抗體的表現遲緩等,從而導致感染率和持續時間增加。

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你口罩戴對了嗎? 戴口罩的小撇步!

外科口罩可以防止您接觸或傳播某些傳染病嗎? 手術口罩可防止較大的空氣傳播顆粒,而N95口罩可提供較小的顆粒更好的保護。正確戴上和脫下這些口罩可能有助於保護您和周圍人的健康,防止病原體傳播或感染。儘管口罩可能有助於減少某些致病生物的傳播,但證據顯示,使用口罩可能並不總是能保護您或其他人免於接觸某些病原體,勤洗手還是最好的防制辦法。

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能加速恢復的肺炎飲食方法

得到肺炎怎麼辦?!幾種能加速恢復的肺炎飲食方法一次跟你說!!

得到肺炎會產生令人痛苦的症狀,包括疲勞、咳嗽、呼吸困難、發燒…等等。透過適當的肺炎飲食指導,可以加速肺炎恢復所需的時間,也可舒緩症狀。本文針對肺炎可能引起的症狀,逐一地介紹相關的飲食方法,來減緩症狀。包括補充維生素D、喝薑茶、薄荷茶、補充提升免疫力的營養素等。

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