帶狀皰疹的自然療法
帶狀皰疹是通常引起患者嚴重的疼痛的皰疹病毒感染。止養
水痘帶狀皰疹（VZV）病毒引起這種病毒感染，與引起水痘的病毒相同。
如果您小時候患有水痘，帶狀皰疹病毒就會潛伏在您的體內。
該病毒可以潛伏很長的時間，當宿主身體免疫力變差，就容易新活化並引起帶狀皰疹。
帶狀皰疹可發生在身體的任何部位，但通常僅影響小部分。
疼痛通常是帶狀皰疹的首發症狀。疼痛發作後幾天內會出現皮疹和水皰。
一些帶狀皰疹的人還會發燒、對光敏感、容易疲勞。
根據疾病預防控制中心（CDC），在美國大約有三分之一的人會在其一生中的某個時候出現帶狀皰疹。
帶狀皰疹病毒可以持續兩到六個星期。帶狀皰疹並不危及生命，但有些人會經歷帶狀皰疹後神經痛。這是神經纖維受損，引起帶狀皰疹的疼痛，皮疹消失後，這種疼痛會持續數週或數月。
目前無法治愈帶狀皰疹，但是您的醫生可以開抗病毒藥以幫助縮短病毒持續時間並減輕症狀，越早開始服用抗病毒藥物，抑制效果會越好。儘管抗病毒藥是治療帶狀皰疹的有效方法，但這不是唯一的選擇。
幾種是6種可以減輕帶狀皰疹疼痛和不適的自然療法。
1.療養浴
每天清洗水泡可減少傳播感染的風險。洗個冷水澡或淋浴以舒緩皮膚。水的涼爽可以鎮定並減輕帶狀皰疹和的瘙癢和疼痛。
您也可以洗澡以減輕症狀。
將1至2杯膠體燕麥片或玉米澱粉倒入溫水中，浸泡15至20分鐘，不要使用熱水。
熱水會使帶狀皰疹惡化，因為熱量會增加血液流動。徹底擦乾身體，然後清洗毛巾，以避免將病毒傳播給他人。
2.濕冷敷料
除了洗澡以減輕帶狀皰疹引起的疼痛和瘙癢外，還應使用涼爽、濕潤的敷料。全天數次執行此操作可緩解症狀。
將布浸入冷水中，擰乾水，然後將其塗在皮疹和水泡上。敷料的涼爽可以減輕疼痛，請根據需要，重複冷敷的過程。
但不要在皮疹上使用冰袋，另外，感冒可能會增加皮膚敏感性並加劇疼痛。
3.小蘇打和玉米澱粉糊
用玉米澱粉或蘇打粉和水製成糊狀敷料，可自然緩解由帶狀皰疹引起的瘙癢。將兩份玉米澱粉或小蘇打倒入杯中，加入一份水以獲得所需的糊狀稠度，將混合物塗在皮疹上。
10至15分鐘後將其沖洗乾淨，每天根據需要重複幾次。
4.舒緩乳液和面霜
刮擦帶狀皰疹會導致疤痕並延長水泡。
如果療癒後的浴、冷敷、小蘇打或玉米澱粉混合物仍未改善瘙癢，請使用舒緩的乳液和面霜。
乳液和面霜不能加快癒合過程，但可以提高您的舒適度。
避免使用帶有香味的香水。它們會引起進一步的刺激。
請謹慎使用乳液和面霜，過量施用可能會使瘡口潮濕並延長癒合過程。
出於同樣的原因，請勿在瘡口上使用抗生素藥膏。
如果您決定使用面霜或乳液，則每天使用多達3至4次的天然成分辣椒素，效果會更好。這是辣椒中的活性成分。
辣椒素具有抗炎作用，有助於緩解疼痛。最初塗抹面霜後，疼痛可能會加重，但會慢慢消失。
這種面霜可減少發往您大腦的疼痛信號。
此外，您可以在洗澡和淋浴後使用爐甘石洗劑，以舒緩受刺激的皮膚。
5.飲食療法
免疫系統減弱會使帶狀皰疹惡化。一些飲食上的改變可以增強您的免疫系統，並防止帶狀皰疹擴散到身體的其他部位。採取措施通過吃某些食物和避免其他食物來增強免疫系統的功能。
帶狀皰疹的飲食包括具有維生素A，B-12，C和E以及氨基酸賴氨酸(lysine)的食物。促進癒合的食物包括：
- 橙色和黃色水果
- 綠葉蔬菜
- 紅肉
- 蛋
- 雞
- 野魚
- 乳製品
- 全穀類
- 豆類
- 豆子
- 番茄
- 菠菜
當您治療帶狀皰疹的影響時，需要控制飲食種類的選擇。
如果有帶狀皰疹，則應避免食用某些食物，避免食用的食物包括：
- 高糖食物和果汁
- 富含精氨酸的食物（包括巧克力，明膠和堅果）
- 精製碳水化合物
- 飽和脂肪高的食物
這些食物過多食用會削弱免疫系統並可能延長病毒傳播時間。精氨酸含量高的食物甚至可能導致病毒繁殖。
6.順勢療法或草藥療法
您可能會考慮順勢療法以及常規療法，以幫助解決帶狀皰疹的症狀。順勢療法是一種替代藥物，它包含允許身體自我修復的方法。
當前，幾乎沒有科學證據支持使用順勢療法藥物治療任何疾病。此外，美國食品藥品監督管理局（FDA）並未規範任何順勢療法藥物的安全性或功效。
如果您正在考慮使用任何順勢療法，請務必先諮詢您的醫生。
一些補品和草藥還可以幫助您的身體抵抗病毒，並治療帶狀皰疹引起的失眠和焦慮。
這些包括：
- 褪黑激素
- 聖約翰草
- 牛至油
- 紫錐菊
- 檸檬唇膏
- 綠茶
- 必需脂肪酸
補充任何補品之前，請諮詢您的醫生。確保您具有正確的診斷。如果您的病情惡化，請立即就醫。
請了解自然療法並不適合所有人。即使您找到有效的自然療法，也無法治愈帶狀皰疹。該病毒無法完全清除。
但是，與常規療法結合使用時，非常規療法可能會減輕您的不適感和刺激感，並加快癒合過程。