維生素E對皮膚的好處 -對治療青春痘(痤瘡)有幫助嗎？
從理論上講，維生素E可以幫助治療痤瘡，但是需要做更多的研究來證明這種方法是否比其他更標準的痤瘡治療方法更好或更好。考慮局部使用維生素E與攝取維生素健康食品之間的區別也很重要。 我們建議您在下面的研究中了解更多信息，在嘗試使用維生素E治療粉刺之前與皮膚科醫生交談。
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分類：維生素知識
骨質疏鬆症：您應該考慮的9種補充劑和維生素
患有 骨質疏鬆症 時，處方藥可以幫助您增強骨骼。但是，您還需要從飲食中攝取維生素和礦物質，以幫助您的身體更好地吸收關鍵營養素，從而增強骨骼。有時限制飲食、食慾不振、消化系統疾病或其他因素會影響您獲取各種營養素的能力。患有骨質疏鬆症時，您的身體缺少幾種關鍵營養素，或者無法正確使用這些營養素來保持骨骼強壯和健康。
華法林和維生素K的關係
維生素K被廣泛的認為與凝血作用有關，而心血管疾病的患者，通常會被要求服用如華法林的抗凝血劑，由於維生素K與抗凝血劑的作用在傳統觀念中是互相牴觸的，因此，過往的觀念是服用華法林的患者應減少維生素K的攝取量。然而，這種說法真的正確嗎？這篇文章將帶您看看最新的研究結果。