得了流感怎麼辦? – 幫助恢復元氣的9種營養食物！
得到流感，因為一些症狀導致食慾變差，其實感冒也是類似的一個情形。不論流感或感冒，吃營養豐富的食物和多喝水可以提供必要的營養並保持身體水分，不僅可以減緩症狀，讓病程快快結束！在本文中，利用一些科學的佐證，提供一些飲食的參考。包含雞湯、大蒜、生薑、綠色蔬菜、優酪乳…等。
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分類：免疫力
新型冠狀病毒來勢洶洶，如何防範快來看看！
近來引發關注的中國大陸武漢不明原因肺炎，2020年1月7日，經全基因組定序確認為新型冠狀病毒，世界衛生組織命名為2019-nCoV（2019新型冠狀病毒），俗稱武漢肺炎。根據中國大陸提供的資訊，病原體初步判定為新型冠狀病毒，它與過往的SARS、MERS又有什麼不同？我們該如何預防？
7種抗過敏食物 – 有助緩解過敏性鼻炎症狀
季節性過敏症（也稱為花粉症或過敏性鼻炎）最常發生在一年的某些部分，通常是春季或夏季。當免疫系統對植物花粉等過敏原過度反應。 過敏性鼻炎因為免疫系統受到空氣中的過敏原影響而導致的鼻炎症。徵兆和病症包括流鼻涕或鼻塞、打噴嚏、眼睛的紅癢與溢淚、眼睛周圍腫脹。 我們推薦7種 抗過敏食物，可幫助減輕季節性過敏的不舒服。