維生素E對皮膚有甚麼好處? 為什麼很多保養品都有添加維生素E?

維生素E對皮膚有甚麼好處? 除了幫助皮膚保持最佳狀態外,維生素還可以用於多種皮膚狀況的保養,例如青春痘、牛皮癬和日曬對皮膚的衰老影響。本文將更仔細地研究維生素E及其對皮膚的作用。 維生素E是脂溶性營養素,具有抗發炎的效果。維生素E對免疫系統,細胞功能和皮膚健康有著不錯與顯著的好處。

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維生素E

維生素E該如何正確補充? 對人體又有甚麼好處?

維生素E是天然營養素之一,維生素E很容易從許多食物中獲得,也可以從健康食品/保健品中獲取。  大部分消費者都知道它是強力的抗氧化物。 本文探討自由基與抗氧化物的基礎關係,講解攝取維生素E的好處,各國建議劑量,以及推薦的天然維生素E食物來源。 如果你對抗氧化劑有興趣,那你應該了解一下。

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