早晚肌膚保養必須思考的事情
無論您是希望早上使用簡單的三步驟，還是晚上有時間進行完整的十步驟，您在產品上的應用順序都非常重要。
為什麼？如果您的產品沒有機會滲透到皮膚中，那麼進行日常皮膚護理就沒有多大意義。
今天就是來跟各位分享保養品使用的步驟及順序，讓你事半功倍!!
快速指南
我早上應該使用什麼？
早上的皮膚日常護理都與預防和保護有關。
您的臉將要暴露在外部環境中，因此必要的步驟包括保濕和防曬。
基本的早上例行
- 清潔乳: 用於清除過夜積聚的污垢和殘留物。
- 保濕霜:保濕皮膚，可以面霜，凝膠或香脂的形式出現。
- 防曬霜:對於保護皮膚免受陽光的傷害非常重要。
步驟1：油性基底清潔乳
- 它是什麼？清潔劑有兩種形式：水性和油性。後者主要是溶解皮膚產生的油脂而不是油性的成分。
- 使用方法：一些油性基底清潔乳主要適用於油性肌膚的族群，如果是乾性皮膚，則使用水性基底的清潔乳即可。在少量塗抹皮膚之前，請先閱讀產品說明，按摩並用水徹底沖洗，然後再用乾淨的毛巾擦乾。
- 如果發生以下情況，請跳過此步驟：如果您是屬於混和性的肌膚，建議也先跳過此步驟，直接使用一般水性清潔乳即可，避免肌膚分泌更多油質。
步驟2：水性基底清潔乳
- 它是什麼？這些清潔劑主要包含表面活性劑，表面活性劑是允許水沖洗掉灰塵和汗水的成分。他們還可以清除油基清潔乳的殘留。
- 使用方法：在濕潤的皮膚上按摩並在乾燥之前用水沖洗。
- 如果發生以下情況，請跳過此步驟：如果您已使用油性基底的清潔乳，不想重複清潔，可以略過此步驟。
步驟3：爽膚水或化妝水
- 它是什麼？ 化妝水是通過水合作用設計來鎮定皮膚，去除死皮細胞及污垢清洗後留下的。一個爽膚水是用來對抗多餘的油含酒精的產品。
- 使用方法：潔面後直接將其直接拍在皮膚或化妝棉上，然後以向外滑動的方式在臉上滑動。
- 如果出現以下情況，請跳過收斂劑：乾性肌膚者。
步驟4：抗氧化精華液
- 它是什麼？精華液中含有某些成分的高濃度。一種基於抗氧化劑的物質將保護皮膚免受由不穩定分子（稱為自由基）引起的損害。維生素C和E是用於改善質地和緊實度的常見抗氧化劑。其他需要注意的包括綠茶、白藜蘆醇和咖啡因。
- 使用方法：輕拍幾滴到您的臉和脖子上。
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第5步：斑點處理
- 它是什麼？如果您的臉部有疤痕是傷口，請先尋找一種消炎產品將其去除，然後再進行點乾燥處理以清除其餘部分，這樣可以減少肌膚留下斑點。
- 使用方法：用濕棉籤從現場去除所有護膚產品，進行少量處理，然後乾燥。
- 如果出現以下情況，請跳過此步驟：您沒有斑點或者想自然就是美。
步驟6：眼霜
- 它是什麼？眼睛周圍的皮膚往往更薄更敏感。它還容易出現衰老跡象，包括細紋，浮腫和黑暗。一個好的眼霜可以提亮、光滑、緊實的區域，但不會完清除問題。
- 使用方法：用無名指將少量塗抹在眼部。
- 如果發生以下情況，請跳過此步驟：您的保濕乳和精華液適合眼睛區域，包含有效的配方，並且不含香料。
步驟7：精油
- 它是什麼？此種油是很容易吸收的，對於乾燥肌膚很適合使用，應在保濕前使用。如果您的皮膚顯示出乾燥、脆化或脫水的跡象，它們特別有用。
- 使用方法：將幾滴擠在指尖上。將它們輕輕揉在一起以溫熱油，然後輕輕塗抹在臉上。
- 如果發生以下情況，請跳過此步驟：通常，您必須嘗試不同的精油才能看到最適合您的皮膚的精油。
步驟8：保濕乳
- 它是什麼？ 保濕乳可以舒緩和軟化皮膚。乾燥的皮膚類型應選擇乳霜或香膏。較厚的面霜在正常或混合性皮膚上效果最佳，建議對油性類型的液體和凝膠使用。有效成分包括甘油，神經酰胺，抗氧化劑和胜肽。
- 使用方法：取些比豌豆大一點的量，並用手加熱。首先塗抹於臉頰，然後使用向上的筆觸塗抹於臉部其他部位。
- 如果發生以下情況，請跳過此步驟：您的化妝水或精華液為您提供足夠的水分。對於皮膚油膩的人可避免此步驟。
步驟9：較重的精油
- 它是什麼？需要一些時間吸收或只是感覺變稠的油就屬於重油類。最適合乾性皮膚類型，應在保濕後使用，以保持所有功效。
- 使用方法：將幾滴擠在指尖上。將它們輕輕揉在一起以溫熱油，然後輕輕塗抹在臉上。
- 如果發生以下情況，請跳過此步驟：您不想冒堵塞毛孔的風險。同樣，反複試驗是這裡的關鍵。
步驟10：防曬乳
- 它是什麼？ 防曬乳是早晨皮膚護理中非常重要的最後一步。它不僅可以減少您患皮膚癌的風險，而且還可以對抗衰老的跡象。美國癌症協會建議選擇一種SPF 30或更高的評級。
- 使用方法：自由地塗於臉上並進行按摩。一定要在出門前15至30分鐘使用。切勿在上面塗抹護膚產品，因為這會稀釋防曬霜。
步驟11：粉底或其他底妝
- 它是什麼？如果您想化妝，那麼基礎層將為您提供光滑均勻的膚色。選擇粉底霜（乳霜，液體或粉末形式）或輕盈的淺色保濕霜或BB霜。
- 使用方法：用刷子或海綿化妝。從臉部中央開始，向外融合。要無縫融合邊緣，請使用濕海綿。
- 如果發生以下情況，請跳過此步驟：您更喜歡自然。
我晚上應該使用什麼？
集中精力修復夜間使用較厚的產品在白天造成的損壞。這也是時候使用任何使皮膚對日光敏感的物質，包括物理去角質劑和化學剝離劑。
基本的晚上的例行
- 卸妝乳: 它會像錫罐上所說的那樣進行操作，甚至去除了看不見的殘留化妝品。
- 清潔乳:這將消除任何殘留的污垢。
- 保濕乳: 晚上可以使用消炎和乾燥產品有效治療突圍。
- 晚霜或睡眠面膜: 豐富的保濕劑有助於皮膚修復。
步驟1：油性的卸妝乳
- 它是什麼？油基清潔劑不僅可以溶解皮膚產生的天然油脂，還可以分解化妝品中的油性成分。
- 使用方法：請遵循特定的產品說明。建議您在濕或乾的皮膚上使用卸妝水。塗抹後，按摩至皮膚清潔，然後用水沖洗。
- 如果發生以下情況，請跳過此步驟：您不化妝、油性皮膚或不願使用水性產品。
步驟2：水性基底清潔乳
- 它是什麼？水性清潔劑會與化妝品和皮膚上的污垢發生反應，使所有成分都可以用水沖洗掉。
- 使用方法：按照說明進行操作。通常，您將其塗抹在濕潤的皮膚上，進行按摩並沖洗乾淨。
- 如果出現以下情況，請跳過此步驟：雙重清潔不適合您。
第3步：去角質霜或含顆粒面膜
- 它是什麼？去角質去除死皮細胞，同時疏通毛孔。顆粒面膜(如火山泥)可以疏通毛孔，但也可以吸收多餘的油脂。這些面膜最好在晚上使用，以去除殘留的污垢，並幫助皮膚吸收其他產品。
- 使用方法：每週一次或兩次，在整個或特定問題區域塗抹粘土面膜。停留建議的時間，然後用溫水沖洗並拍幹。磨砂膏的使用方法不同，因此請遵循產品說明。
- 在以下情況下跳過去角質：您的皮膚已經發炎。
步驟4：保濕慕斯或是化妝水
- 它是什麼？一個保濕噴霧或化妝水標記您的夜間清洗程序結束。請注意保濕劑成分-乳酸，透明質酸和甘油-確實可以增強皮膚的水分。
- 使用方法： 對於化妝水，將產品塗在化妝棉上並在皮膚上滑動。
步驟5：酸處理
- 它是什麼？用酸浸潤您的臉聽起來可能很嚇人，但是這種護膚療法可以促進細胞更新。初學者可能想嘗試乙醇酸。其他選擇包括消除粉刺的水楊酸和保濕透明質酸。隨著時間的流逝，您應該會注意到膚色更加白皙和均勻。
- 使用方法：每週開始一次，目標是每晚使用。至少在首次使用前24小時進行補丁測試。將幾滴溶液加到化妝棉上，然後掃過整個臉部。確保避開眼睛區域。
- 如果出現以下情況，請跳過此步驟：您的皮膚特別敏感或對特定酸有反應。
步驟6：精華液
- 它是什麼？血清直接將有效成分輸送到皮膚。本質就是簡而言之。維生素E非常適合乾性皮膚，而抗氧化劑（如綠茶提取物）可用於暗沉膚色。如果您容易爆發，請嘗試使用視黃醇或維生素C。
- 使用方法：使用新的血清或精華素前24小時進行補丁測試。如果皮膚看起來不錯，請將產品分配到您的手中，然後壓入您的皮膚。您可以分層多個產品。只需在水性油之前塗上水性油，然後等待約30秒。
步驟7：斑點處理
- 它是什麼？抗炎產品可用於頭部的斑點。然後進行點乾燥處理。明顯乾燥的人非常適合夜間使用。
- 使用方法：確保皮膚清潔。塗抹少量產品並使其乾燥。
- 如果出現以下情況，請跳過此步驟：您毫無斑點。
步驟8：保濕乳或面膜
- 它是什麼？有些產品會堵塞毛孔，但補水面膜不是其中之一。能夠包裝真正的防潮沖劑，它們非常適合乾性皮膚。
- 使用方法：這些口罩可以有多種形式。有些是血清。其他的是韓式面膜。有些甚至被設計為可以過夜。如果是這種情況，請改到最後一步再做使用。只需按照包裝上的說明進行操作，就可以了。
步驟9：眼霜
- 它是什麼？豐富的夜間眼霜可以幫助改善與外觀相關的問題，例如疲勞和細紋。尋找高濃度的肽和抗氧化劑。
- 使用方法：在眼部區域塗抹少量乳霜，然後輕拍。
- 如果發生以下情況，請跳過此步驟：可以安全有效地在眼睛下使用保濕劑或精華液。
步驟10：精油
- 它是什麼？夜間精油是乾燥或脫水皮膚的理想選擇。晚上是塗抹濃稠油脂的最佳時間，這種油脂可能會導致多餘的膚色。
- 使用方法：輕拍幾滴入皮膚。確保沒有其他產品應用在頂部以獲得最佳效果。
步驟11：晚霜或睡眠面膜
- 它是什麼？ 面霜是完全可選的最後一步，但它們值得。雖然日霜旨在保護皮膚，但這些豐富的保濕劑有助於細胞修復。另一方面，睡眠面膜可密封所有其他產品，並含有足夠溫和的保濕成分，可保持過夜。
- 使用方法：在手上均勻塗抹少量產品之前，先將其加熱。
- 如果出現以下情況，請跳過此步驟：您的皮膚已經看起來和感覺最佳。
結論
這些步驟，並不是完全適合每個人，因此不需要每一步都執行，請依照自身的膚況做調整，但順序上可以做參考。
對於許多人來說，一個好的經驗法則是在他們執行日常護膚程序時，應用最薄到最厚的產品，基本上問題就不大，大家可以嘗試看看。