分類：腦部健康

記憶力差怎麼辦? 吃什麼可以補腦呀？從生活方式改善記憶，您只需簡單地注意幾個可能會損害大腦的食物和習慣，就可以有效的照顧您的大腦。油炸食品與心血管系統損害，會影響大腦的運作效率。油炸食品還會導致高膽固醇的發生，並且已經有研究將癡呆症與高膽固醇聯繫在一起。肥胖和久坐的生活方式等許多與阿茲海默症的危險因素都有關聯，甚至改變這些風險因素之一能有效的延緩癡呆症的發作。快來看看這篇整理！