維生素B5，也稱為泛酸，是人類生命中最重要的維生素之一。這是製造血球細胞所必需的，它可以幫助您將吃的食物轉化為能量。
維生素B5是八種維生素B群之一。所有維生素B群均可幫助您將所吃的蛋白質、碳水化合物和脂肪轉化為能量。
本篇文章讓您快速了解維生素B5對人體健康的益處