20種富含維生素E的食物 – 肉類|植物|油|堅果|一次整理給你 2019-10-24 尚無留言 以下是世界上20維生素E含量最高的食物。 以α-生育酚含量排列,α-生育酚是維生素E最容易被人體吸收並應用的形式。本文提供了五種富含維生素E的食物列表,按食物類別分類。 閱讀更多 »
自由基與抗氧化物 – 簡單解釋給你聽 2019-10-03 尚無留言 但是很多人都不知道,自由基也具有重要的功能,對健康至關重要。例如,您的免疫細胞利用自由基抵抗感染。因此,您的身體需要保持自由基和抗氧化劑的一定平衡。 閱讀更多 »