補充鋅,增加免疫力

鋅是必需的微量營養素,已知在宿主抵抗病原體的過程中有著非常重要的作用。鋅缺乏的飲食會導致免疫力下降、感染後的恢復遲緩以及結果惡化。持續攝入不足的鋅會導致先天免疫反應失調並增加感染的機率,而針對高風險人群中的鋅補充已顯示可恢復宿主防禦能力,並降低與病原體相關的發病率和死亡率。

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提升免疫力草藥

15種抗病毒的神奇草藥

自古以來,草藥已被用作各種疾病的自然療法,包括病毒感染。由於它們富含有效的植物活性成分,許多草藥有助於抵抗病毒活性,並受到保健食品的業者親睞。但許多的草藥成分,只有少數的研究報告,因此對於是否對於身體有益處,仍需要謹慎篩選。今天,就跟各位介紹,15種較可信,對於抗病毒活性有相關實驗佐證的草藥。

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