想要健身效果加倍? 在最新研究中發現，由於抑制了氧氣的降解，維生素C可以擴大精氨酸的積極血管舒張作用。精氨酸的使用有效地幫助改變身體組成，改善了增強肌肉質量和肌肉力量的結果。僅補充抑制自由基活性的維生素C不會影響一氧化氮的分泌。但是，維生素C搭配精氨酸的組合可有效刺激一氧化氮的合成，對正在鍛鍊身體的人確實有用。