頭好壯壯-提升免疫力的20種最佳食物
2020-02-14
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人生病與身體的免疫力息息相關,如何在天氣變化大時,增強自己的免疫力,對抗疾病,非常重要。免疫系統由器官、細胞、組織和蛋白質組成。它們一起執行身體過程,與病原體搏鬥,這些病原體是引起感染或疾病的病毒、細菌和外來物。 當免疫系統與病原體接觸時,它會觸發免疫反應。免疫系統釋放抗體,該抗體附著在病原體上的抗原上並殺死它們。
在這篇文章,我們想提供大家一些對於免疫力很好的一些食品及方法,幫助大家能擁有強壯的身體,對付流感及感冒或是一些傳染性疾病。
什麼是流感疫苗?我該施打嗎?
2020-02-12
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流感疫苗通常包括滅活的流感病毒,每種成分需具有穩定性及相容性以確保疫苗安全有效。流感病毒一直在變化,這意味著每年都要更新流感疫苗。疾病控制與預防中心(CDC)建議,每個6個月以上的人(有些例外)每年都應接種流感疫苗。本篇文章就是要探討流感疫苗的成分以及使用方式提供給大家參考!